Jenis-Jenis PTSD yang Perlu Diketahui

Jenis jenis stres pasca-trauma

PTSD adalah gangguan kecemasan yang terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis dan gangguan ini bisa berefek ringan atau cukup intens tergantung pada tingkat keparahan peristiwa yang dialami. Pada kondisi ini memiliki tipe yang berbeda sesuai dengan gejala yang dirasakan.

Berikut ini jenis jenis Post Traumatic Stress Disorder yang perlu diketahui:

1. Normal Stress Response

Jenis normal stress response terjadi ketika orang dewasa mengalami suatu peristiwa yang mengganggu seluruh hidupnya. Pada PTSD jenis ini, sulit menemukan emosi dan merasa putus asa sehingga sulit untuk mempertahankan dan membentuk hubungan dengan orang lain. Namun, normal stress response bisa sembuh dalam beberapa minggu.

2. Comorbid PTSD

Ketika seseorang mengalami comorbid PTSD, mereka biasanya didiagnosis memiliki gangguan kejiwaan lain seperti depresi. Comorbid PTSD selalu tumpang tindih dengan depresi. Misalnya seorang veteran perang yang mempunyai trauma terhadap kejadian mengerikan saat berperang.

3. Acute Stress Disorder

Ketika seseorang mengidap acute stress disorder, mereka mungkin melupakan hal-hal yang tidak wajar dan sering mengganggu aktivitas sehari-hari mereka seperti pekerjaan, tidur, dan kebiasaan merawat diri. 

Gangguan ini dipicu ketika seseorang mengalami beban berat secara tiba-tiba seperti kehilangan orang yang dicintai atau mengalami bencana alam.

4. Uncomplicated PTSD

Jenis PTSD ini menyebabkan seseorang mengalami peristiwa traumatis secara berulang-ulang yang membuat mereka memilih menghindari situasi yang serupa dari penyebab trauma. Misalnya korban kekerasan seksual yang menghindari untuk membangun hubungan.

5. Complex PTSD

Complex PTSD atau dikenal dengan gangguan stress ekstrim terjadi pada seseorang yang telah mengalami peristiwa traumatis untuk jangka waktu yang lama. Misalnya pelecehan di masa kanak-kanak baik secara verbal, fisik, atau seksual. Orang dengan gangguan ini sering didiagnosis memiliki gangguan kepribadian antisosial atau gangguan disosiatif.

Apakah kamu sedang berjuang melawan PTSD? Setelah bertahun-tahun melaluinya. Atau memiliki luka emosional? Semua yang kamu alami hingga saat ini layak diperjuangkan.

Hindari self diagnose. Diperlukan penanganan lebih lanjut oleh psikolog atau psikiater profesional.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Memahami Psychological Reactance atau Reaktansi Psikologi

Gambar
Hai, teman-teman! Hari ini kita akan membahas sesuatu yang mungkin pernah kita alami, yaitu "psychological reactance" atau reaksi psikologis. Ini adalah ketika kita merasa marah atau jengkel ketika merasa bahwa kebebasan atau pilihan kita dibatasi. Ayo, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Psychological Reactance? Psychological reactance adalah fenomena psikologis di mana seseorang merasa ketika mereka mendeteksi adanya pembatasan atau tekanan yang mengurangi kebebasan mereka dalam membuat pilihan atau mengambil tindakan tertentu.  Ini bisa menghasilkan perasaan jengkel, resistensi, atau bahkan keinginan untuk melanggar pembatasan tersebut. Contoh Psychological Reactance 1. Larangan Orang Tua Ketika orang tua melarang anak-anak mereka untuk melakukan sesuatu, anak-anak mungkin merasa ingin melakukannya lebih karena merasa "dibatasi." 2. Aturan di Tempat Kerja Ketika atasan memb
Baca selengkapnya

Kurus Kering vs. Makan Lalu Muntah: Perbedaan Anoreksia dan Bulimia

Gambar
Anoreksia vs. Bulimia: Cari Tahu Bedanya 1. Anoreksia: Kurus Kering Gak Sehat. Ini istilahnya kalau orang makan super dikit, takut gemuk, dan selalu ngejar tubuh kurus kayak tulang. Jadi, yang kena anoreksia tuh biasanya suka nolak makanan, sampai berat badannya turun drastis. Serius, ini kayak bisnis diet ekstrim, tapi gak sehat banget. Baca Juga   Melawan Anoreksia: Pentingnya Kesehatan dan Penghargaan Diri 2. Bulimia: Makan Lalu Muntah, Eh Gitu Terus. Nah, kalau yang bulimia ini beda cerita. Mereka makan banyak dalam waktu singkat (binge eating), terus nggak lama kemudian, nebus makanan itu dengan muntah, pake obat pencahar, atau lakukan aktivitas fisik berlebihan. Itu sebabnya mereka bisa awet tampangnya meski makan banyak, padahal bisa aja ngerusakin tubuh mereka sendiri. Baca Juga   Mengatasi Bulimia: Mencari Kesehatan dan Kepercayaan Diri Kenapa Orang Bisa Kena Ini? Nah, mungkin ada yang nanya, "
Baca selengkapnya

Mengenal Good Girl Syndrome - Penyebab dan Cara Mengatasi

Gambar
Setelah banyak orang yang sekarang menyadari tentang kesehatan mental, semakin banyak syndrome yang bermunculan apalagi di kalangan Gen Z saat ini yang mengenal banyak syndrome baru dari platform tiktok maupun media sosial lainnya.  Sesuai dengan namanya, good girl pasti dikaitkan dengan sosok perempuan yang baik hati, manis, ceria, atau lembut. Hal ini memang tidak salah. Namun, jika kebaikan dan kelembutan kamu terasa seperti beban, ini mungkin pertanda kamu mengalami good girl syndrome.  Apa Itu Good Girl Syndrome? Good girl syndrome adalah kecenderungan perempuan yang menuntut diri sendiri untuk bersikap baik dalam menyenangkan hati orang lain demi memenuhi harapan mengenai sosok perempuan ideal.  Contoh perilaku good girl syndrome adalah selalu menuruti keinginan orang lain. Kita mengenal perilaku ini dengan istilah people pleaser yang dilakukan karena takut membuat orang lain kesal, sedih, atau kecewa te
Baca selengkapnya