Pengabaian Emosi Masa Kecil Childhood Emotional Neglect

Halo, teman-teman! Hari ini kita akan membahas topik yang sensitif, yaitu Childhood Emotional Neglect (CEN) atau Pengabaian Emosi dalam Masa Kecil. Apa itu CEN, mengapa ini penting untuk diakui, dan bagaimana dampaknya pada perkembangan individu?

dampak dari pengabaian emosi di masa kecil

Apa Itu Childhood Emotional Neglect (CEN)?

Childhood Emotional Neglect adalah konsep yang merujuk pada pengabaian atau kurangnya respon yang memadai terhadap kebutuhan emosional anak selama masa pertumbuhan mereka. Ini bukan tentang pengabaian fisik atau kehadiran fisik orang tua, tetapi lebih tentang ketiadaan respons emosional yang diperlukan.

Ciri-Ciri Childhood Emotional Neglect

1. Kurangnya Komunikasi Emosional

Orang tua mungkin kurang berbicara tentang perasaan, emosi, atau masalah emosional dengan anak-anak mereka.

2. Tidak Ada Pengakuan Terhadap Perasaan Anak

Anak mungkin merasa bahwa perasaan mereka tidak dihargai atau diabaikan.

3. Kurangnya Empati

Orang tua mungkin tidak selalu mengakui atau merespons emosi anak mereka dengan empati atau pengertian.

4. Pentingkan Kemandirian

Orang tua mungkin mempromosikan kemandirian yang berlebihan dan tidak memberikan dukungan emosional yang cukup.

Baca Juga Inner Child Menyembuhkan Luka Masa Kecil

Dampak Childhood Emotional Neglect

CEN dapat memiliki dampak jangka panjang pada perkembangan individu:

1. Kesulitan Mengenali dan Mengelola Emosi

Individu yang mengalami CEN sering menghadapi kesulitan dalam mengidentifikasi, mengungkapkan, dan mengelola emosi mereka sendiri.

2. Masalah dalam Hubungan

CEN dapat memengaruhi kemampuan individu untuk membentuk dan mempertahankan hubungan yang sehat, karena mereka mungkin kesulitan dalam berkomunikasi dan berhubungan emosional dengan orang lain.

3. Rasa Harga Diri yang Rendah

Pengabaian emosi dapat membuat individu merasa bahwa perasaan dan keberadaan mereka tidak berarti, yang dapat berdampak negatif pada rasa harga diri.

4. Gangguan Mental

CEN dapat meningkatkan risiko perkembangan gangguan mental, seperti depresi, kecemasan, dan masalah hubungan.

Cara Mengatasi Childhood Emotional Neglect

1. Peningkatan Kesadaran

Mengenali bahwa CEN adalah faktor dalam pengalaman masa kecil adalah langkah pertama dalam pemulihan.

2. Berpikir Kembali tentang Pengalaman Masa Kecil

Merenungkan kembali pengalaman masa kecil dengan bantuan seorang profesional atau dukungan sosial dapat membantu individu memahami dampaknya pada kehidupan dewasa mereka.

3. Pengembangan Keterampilan Emosional

Melalui terapi atau dukungan, individu dapat belajar mengidentifikasi, mengungkapkan, dan mengelola emosi mereka dengan lebih sehat.

4. Membangun Hubungan yang Sehat

Membentuk hubungan yang sehat dengan orang lain dan berkomunikasi secara terbuka adalah bagian penting dari pemulihan dari CEN.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Memahami Psychological Reactance atau Reaktansi Psikologi

Gambar
Hai, teman-teman! Hari ini kita akan membahas sesuatu yang mungkin pernah kita alami, yaitu "psychological reactance" atau reaksi psikologis. Ini adalah ketika kita merasa marah atau jengkel ketika merasa bahwa kebebasan atau pilihan kita dibatasi. Ayo, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Psychological Reactance? Psychological reactance adalah fenomena psikologis di mana seseorang merasa ketika mereka mendeteksi adanya pembatasan atau tekanan yang mengurangi kebebasan mereka dalam membuat pilihan atau mengambil tindakan tertentu.  Ini bisa menghasilkan perasaan jengkel, resistensi, atau bahkan keinginan untuk melanggar pembatasan tersebut. Contoh Psychological Reactance 1. Larangan Orang Tua Ketika orang tua melarang anak-anak mereka untuk melakukan sesuatu, anak-anak mungkin merasa ingin melakukannya lebih karena merasa "dibatasi." 2. Aturan di Tempat Kerja Ketika atasan memb
Baca selengkapnya

Berlomba-lomba dalam Kesusahan - Suffering Olympic

Gambar
Halo, teman-teman! Kita akan membahas tentang sesuatu yang kadang-kadang terjadi dalam kehidupan kita, yaitu "suffering olympic" atau lomba menderita. Ini adalah ketika kita bersaing untuk menunjukkan siapa yang mengalami penderitaan atau kesulitan yang lebih besar dalam hidupnya. Mari kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Suffering Olympic? Suffering Olympic adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku di mana orang-orang bersaing untuk menunjukkan bahwa penderitaan atau kesulitan mereka lebih besar atau lebih berat daripada orang lain. Ini bisa terjadi dalam berbagai situasi, baik itu dalam percakapan sehari-hari atau dalam media sosial. Contoh Suffering Olympic 1. Percakapan Sehari-hari Dalam percakapan dengan teman, seseorang mungkin berbicara tentang semua masalah dan kesulitan yang mereka alami, mencoba menunjukkan bahwa mereka mengalami penderitaan yang lebih besar daripada yang la
Baca selengkapnya

Memahami Halo Effect - Efek Kesan Pertama

Gambar
Hai, teman-teman! Hari ini kita akan bahas tentang sesuatu yang sering kita alami dalam kehidupan sehari-hari, yaitu "halo effect" atau efek kesan pertama. Ini adalah ketika kita menilai seseorang atau sesuatu berdasarkan kesan pertama atau penampilannya. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Efek Kesan Pertama? Efek Kesan Pertama, atau sering disebut "halo effect," adalah ketika kita cenderung membuat penilaian positif tentang seseorang atau sesuatu berdasarkan ciri atau penampilannya yang menonjol.  Ini bisa berarti bahwa kita mengasosiasikan orang yang tampak menarik atau berpenampilan baik dengan sifat positif lainnya, seperti kecerdasan atau kebaikan. Contoh Efek Kesan Pertama 1. Penampilan Fisik Ketika seseorang memiliki penampilan fisik yang menarik, kita mungkin cenderung mengasumsikan bahwa mereka juga cerdas atau berkepribadian baik. 2. Pakaian dan Gaya Oran
Baca selengkapnya