Inner Harmony

Halo, teman-teman! Hari ini kita bakal bahas topik yang penting banget, yaitu Codependent Relationship, atau hubungan yang bikin kita jadi 'terlalu' tergantung sama pasangan. Ini adalah topik yang serius, tapi kita bakal coba jelasin dengan bahasa yang lebih gampang dimengerti, seperti lagi ngobrol sama temen. Jadi, yuk kita mulai! Apa Itu Codependent Relationship? Codependent Relationship itu terjadi ketika kita terlalu tergantung pada pasangan kita, hingga kita kehilangan jati diri kita sendiri. Kita cenderung fokus terlalu banyak pada kebutuhan pasangan, sementara kebutuhan kita sendiri diabaikan. Ciri-ciri Codependent Relationship: 1. Kehilangan Jati Diri Kita mungkin merasa kehilangan jati diri kita dan mengidentifikasi diri hanya melalui hubungan kita. 2. Selalu Mengabaikan Kebutuhan Sendiri Kita mungkin selalu menempatkan kebutuhan pasangan di atas kebutuhan kita sendiri. 3. Takut Kehila

Hai, teman-teman! Kali ini kita bakal bahas tentang yang namanya Dependent Personality Disorder (DPD). Mungkin kalian pernah denger istilah ini, atau mungkin ada yang pernah ngalamin sendiri. Gak masalah, karena kita bakal jelasin dengan bahasa yang lebih gampang dimengerti! Apa Itu Dependent Personality Disorder? Jadi, DPD itu adalah jenis gangguan kepribadian di mana seseorang sangat tergantung pada orang lain. Mereka mungkin takut melakukan apa-apa tanpa bantuan orang lain dan sering mencari persetujuan terus-menerus. Ciri-ciri Orang dengan DPD 1. Takut Sendirian Mereka sering takut atau gugup kalau harus sendirian. Mereka merasa butuh seseorang untuk terus menemani. 2. Rendah Diri Orang dengan DPD sering merasa rendah diri dan meragukan kemampuan mereka sendiri. Mereka butuh orang lain buat memberi mereka rasa percaya diri. 3. Berpasrah Diri Mereka cenderung pasrah dan mau mengalah demi menyenangka

Halo, teman-teman! Kita akan membahas tentang sesuatu yang kadang-kadang terjadi dalam kehidupan kita, yaitu "suffering olympic" atau lomba menderita. Ini adalah ketika kita bersaing untuk menunjukkan siapa yang mengalami penderitaan atau kesulitan yang lebih besar dalam hidupnya. Mari kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Suffering Olympic? Suffering Olympic adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku di mana orang-orang bersaing untuk menunjukkan bahwa penderitaan atau kesulitan mereka lebih besar atau lebih berat daripada orang lain. Ini bisa terjadi dalam berbagai situasi, baik itu dalam percakapan sehari-hari atau dalam media sosial. Contoh Suffering Olympic 1. Percakapan Sehari-hari Dalam percakapan dengan teman, seseorang mungkin berbicara tentang semua masalah dan kesulitan yang mereka alami, mencoba menunjukkan bahwa mereka mengalami penderitaan yang lebih besar daripada yang la

Hai, para pembaca hebat! Hari ini kita akan membahas suatu fenomena sosial yang dikenal sebagai "crab mentality" atau mentalitas kepiting. Apa itu crab mentality, dan mengapa hal ini bisa menjadi hambatan dalam mencapai kemajuan bersama? Apa Itu Crab Mentality? Crab mentality adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku di mana individu atau kelompok cenderung merasa iri atau tidak senang saat melihat orang lain mencapai kesuksesan atau kemajuan.  Sebagai respons terhadap perasaan iri tersebut, mereka cenderung mencoba untuk menghambat atau merusak pencapaian orang lain, seperti "menarik" orang lain ke bawah, seperti perilaku kepiting yang saling menarik satu sama lain saat berada dalam satu wadah. Ciri-Ciri Crab Mentality 1. Iri Hati Orang dengan crab mentality seringkali merasa iri atau cemburu saat melihat orang lain sukses atau bahagia. 2. Sabotase Mereka mungk

Hai, teman-teman! Kita akan membahas sesuatu yang mungkin pernah kita alami sendiri, yaitu "Barnum Effect." Ini adalah fenomena psikologis yang menarik yang membuat kita merasa bahwa pernyataan umum atau analisis kepribadian pribadi kita sangat akurat, padahal sebenarnya bersifat umum dan berlaku untuk banyak orang. Apa Itu Barnum Effect? Barnum Effect, juga dikenal sebagai "Efek Forer," adalah istilah yang digunakan dalam psikologi untuk menggambarkan fenomena di mana orang cenderung mempercayai pernyataan yang sangat umum atau ambigu sebagai deskripsi yang akurat tentang diri mereka sendiri.  Efek ini dinamai dari nama P.T. Barnum, seorang pertunjukannya terkenal sebagai penipu, yang terkenal dengan mengelabui penontonnya. Contoh Barnum Effect 1. Horoskop Salah satu contoh paling terkenal dari Barnum Effect adalah horoskop. Meskipun pernyataan di horoskop seringkali sangat umum, banyak

Tes Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) adalah alat yang populer untuk memahami kepribadian manusia. MBTI mengelompokkan orang ke dalam 16 jenis kepribadian berdasarkan preferensi mereka dalam empat dimensi utama. Mari kita jelajahi beberapa jenis kepribadian yang dihasilkan oleh tes MBTI. Dimensi 1: Ekstraversi (E) dan Introversi (I) 1. ENFJ (Pendukung) Orang dengan tipe ENFJ cenderung ramah, penuh perhatian, dan memiliki kemampuan komunikasi yang kuat. Mereka suka membantu orang lain dan cenderung menjadi pemimpin dalam kelompok. 2. ISTJ (Pengawas) Individu dengan tipe ISTJ adalah orang yang dapat diandalkan, tertata, dan berkomitmen pada tanggung jawab mereka. Mereka cenderung menghargai tradisi dan memiliki pemikiran yang logis. Dimensi 2: Intuisi (N) dan Sensing (S) 3. INFP (Mediator) Mediator (INFP) adalah individu yang kreatif, empatik, dan suka berpikir tentang konsep dan ide-ide. Mereka se

Halo, teman-teman! Apa kabar? Hari ini kita akan membahas tentang sesuatu yang mungkin sudah sering kamu dengar akhir-akhir ini, yaitu "flexing." Tapi, apa itu sebenarnya "flexing," dan mengapa ini menjadi tren? Apa Itu Flexing? "Flexing" adalah istilah slang yang digunakan untuk menggambarkan perilaku atau tindakan seseorang yang mencoba untuk memamerkan atau menunjukkan keunggulan atau prestasi mereka kepada orang lain. Ini seringkali dilakukan dengan tujuan membuat orang lain iri atau kagum. Flexing dapat berkisar dari memamerkan barang mewah, pencapaian, gaya hidup glamor, atau bahkan penampilan fisik yang mengesankan. Contoh Flexing 1. Pamer Barang Mewah Seseorang mungkin memposting foto-foto barang mewah seperti mobil mahal, pakaian desainer, atau perhiasan berharga untuk menunjukkan status finansial mereka. 2. Pamer Prestasi Flexing juga bisa berarti orang yang te

Hai, teman-teman! Kamu pernah dengar istilah "Social Butterfly" sebelumnya? Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu seorang "Social Butterfly" dan ciri-ciri yang melekat pada mereka. Apa Itu Social Butterfly? "Social Butterfly" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang sangat aktif dalam berinteraksi dengan orang lain dan seringkali hadir dalam berbagai acara sosial. Mereka adalah tipe orang yang sangat suka bertemu orang baru, berbincang, dan terlibat dalam berbagai kegiatan sosial. Ciri-Ciri Social Butterfly Berikut adalah beberapa ciri yang sering terkait dengan seorang Social Butterfly: 1. Ramah dan Ekstrovert Mereka cenderung ramah, mudah bergaul, dan merasa nyaman dalam situasi sosial. Mereka suka bertemu orang baru dan berbicara dengan mereka. 2. Selalu Aktif Social Butterfly selalu terlibat dalam berbagai aktivitas sosial

Hai, teman-teman! Kita bakal bahas tentang sesuatu yang mungkin pernah kamu denger, yaitu "Princess Treatment" atau perlakuan seperti seorang putri. Yuk, kita coba pahami apa itu Princess Treatment dan bagaimana pengaruhnya! Apa Itu Princess Treatment? Princess Treatment itu istilah yang digunakan buat nyebut perlakuan khusus atau istimewa yang diberikan kepada seseorang, terutama kepada perempuan. Istilah ini bisa merujuk pada cara seseorang diperlakukan dengan sangat istimewa, seringkali tanpa alasan yang jelas atau usaha yang sebanding. Ciri-ciri Princess Treatment Biasanya, Princess Treatment itu punya beberapa ciri khas, seperti: 1. Diperlakukan Istimewa Orang yang mendapat Princess Treatment seringkali diperlakukan lebih istimewa daripada orang lain dalam situasi yang sama. 2. Kemudahan Mereka bisa mendapatkan kemudahan atau kenyamanan tambahan tanpa harus berusaha lebih keras daripada yang

Conduct Disorder atau Gangguan Perilaku pada Anak adalah masalah mental yang serius yang mempengaruhi perilaku dan interaksi sosial anak. Gangguan ini seringkali muncul pada masa anak-anak atau remaja, dan jika tidak diatasi dengan tepat, dapat berdampak pada kehidupan anak hingga dewasa. Tanda-Tanda Conduct Disorder Ada beberapa perilaku umum yang seringkali muncul pada anak yang mengalami gangguan ini, seperti: 1. Perilaku Agresif Anak dengan Conduct Disorder seringkali cenderung agresif terhadap orang lain, seperti berkelahi fisik, membuli, atau mengintimidasi teman sebaya atau bahkan anggota keluarga. 2. Pelanggaran Hukum Mereka cenderung melakukan tindakan yang melanggar hukum, seperti mencuri, merusak properti, atau memulai kebakaran. 3. Ketidakpatuhan Anak-anak ini seringkali menolak untuk mematuhi aturan dan perintah, baik di rumah, sekolah, atau masyarakat. 4. Kekerasan terhadap hewan Beberapa anak

Hai, pembaca yang hebat! Apakah kamu pernah bingung antara personality, temperamen, dan karakter? Ketiga istilah ini sering digunakan untuk menggambarkan sifat-sifat individu, tapi sebenarnya punya makna dan aspek yang berbeda. Yuk, dalam artikel ini, kita akan mengulas perbedaan di antara ketiganya supaya kita lebih paham dan tidak terjebak dalam kebingungan. Ayo, simak! 1. Personality (Kepribadian) Kepribadian merujuk pada pola perilaku, pikiran, dan emosi yang konsisten dari individu. Ini mencakup cara seseorang berinteraksi dengan dunia sekitarnya, bagaimana mereka merespons situasi, dan bagaimana mereka berkomunikasi dengan orang lain. Kepribadian dapat dilihat sebagai kombinasi karakteristik yang unik bagi setiap orang. Contoh, ada yang ekstrovert, introvert, ambivert, analitis, empatik, dan sebagainya. 2. Temperamen Temperamen adalah ciri bawaan yang mendasari bagaimana seseorang merasakan dan merespons

Hai, para pembaca hebat! Pernah dengar tentang Gangguan Kepribadian Antisosial gak? Nah, ini dia, kita bakal membahas tentang Gangguan Kepribadian Antisosial, gejalanya, faktor penyebabnya, dan pendekatan dalam pengelolaannya. Apa Itu Gangguan Kepribadian Antisosial? Gangguan Kepribadian Antisosial ( Antisocial Personality Disorder atau ASPD) adalah kondisi di mana seseorang punya sikap yang ngelewatin batas, gak peduli sama hak dan norma sosial, dan kadang-kadang kayak gak punya empati dan rasa penyesalan.  Gejala Gangguan Kepribadian Antisosial Beberapa gejala yang sering terlihat pada orang dengan ASPD meliputi: 1. Ketidakpatuhan Hukum: Sering melakukan tindakan kriminal atau melanggar hukum. 2. Manipulasi: Mampu memanipulasi orang lain untuk mencapai tujuannya. Baca Juga   Avoidant Personality Disorder - Gangguan Kepribadian Menghindar 3. Ketidakjujuran: Sering berbohong, bahkan tanpa alasan ya

Hai, para pembaca hebat! Kita bakal ngebahas dua hal yang terdengar mirip tapi sebenernya jauh beda, yaitu self love dan selfish. Meskipun kedengarannya hampir sama, tapi konsep dan efeknya bener-bener beda, nih. Yuk, kita bahas apa itu self love dan selfish, serta bedanya yang penting banget dimengerti! Self Love: Kasih Sayang Pada Diri Sendiri yang Sehat Self love adalah rasa kasih sayang, penghargaan, dan penghormatan pada diri sendiri. Ini bukan egois atau narsis, tapi penting banget dalam menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Kita belajar menerima diri kita apa adanya, merawat diri dengan baik, dan memberi diri kita waktu untuk istirahat dan relaksasi. Self love itu ngajak kita untuk memprioritaskan kesejahteraan diri sendiri, sehingga kita bisa memberikan yang terbaik untuk diri kita dan orang lain. Baca Juga   Self Love: Cinta Diri Sebagai Kunci Kesejahteraan dan Keberhasilan Selfish: Kebutu

Hai, para pembaca hebat! Hayo, udah pada denger istilah "gaslighting" belum? Ada praktik manipulatif yang dikenal dengan istilah "gaslighting." Istilah ini merujuk pada upaya sengaja membuat seseorang meragukan realitasnya sendiri, hingga membuatnya merasa gila atau tidak yakin dengan persepsinya. Apa Itu Gaslighting? Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang bertujuan untuk merusak keyakinan dan kenyataan seseorang. Pelaku gaslighting biasanya bikin kamu merasa gak yakin sama apa yang kamu lihat, denger, atau rasain. Mereka bisa nyalahin kamu sampe kamu merasa kayak orang gila, padahal sebenernya mereka yang berbuat salah. Contoh-contoh Gaslighting 1. Meragukan Ingatan: "Kamu pasti salah ingat. Aku gak pernah bilang begitu." 2. Nyalahin Korban: "Kalau kamu gak terlalu sensitif, gak akan ada masalah." 3. Membuat Orang Merasa Gila: "Apa? Aku g

Hai, para pembaca hebat! Ada satu kondisi yang namanya Avoidant Personality Disorder (Gangguan Kepribadian Menghindar). Ini bikin orang gak bisa santai kalo harus ngobrol sama orang lain. Yuk, kita cek apa itu AvPD, gejalanya, dan gimana cara atasinnya! Apa Itu Avoidant Personality Disorder? Avoidant Personality Disorder (AvPD) adalah jenis gangguan kepribadian yang ditandai dengan rasa takut yang kuat terhadap situasi sosial dan keinginan intens untuk menghindarinya.  Jadi, AvPD itu kayak rasa takut berlebihan kalo interaksi sama orang lain, apalagi kalo banyak orang atau situasi sosial. Orang yang punya AvPD ini sering merasa malu, kurang PD, dan gak enak kalo ada di situasi sosial. Jadi, bisa jadi mereka menghindar dari interaksi atau situasi gitu. Gejala AvPD Ada beberapa gejala AvPD yang mungkin kamu bisa kenalin: 1. Ngehindar dari Orang Lain: Orang yang punya AvPD suka banget ngehindar dari situasi s

Hai, para pembaca hebat! Kita akan mengupas satu hal yang kadang-kadang bikin masalah: overconfident, atau terlalu percaya diri. Meskipun memiliki rasa percaya diri itu baik, tapi terlalu banyak bisa berbahaya, nih. Yuk, kita bahas apa itu overconfident, kenapa ini bisa jadi masalah, dan gimana caranya tetap PD tapi tetap realistis! Apa Itu Overconfident? Overconfident adalah sikap atau keyakinan yang terlalu besar terhadap kemampuan atau penilaian diri sendiri. Orang yang overconfident cenderung merasa bahwa mereka bisa melakukan segalanya dengan sempurna dan seringkali meremehkan risiko atau tantangan yang ada. Baca Juga   Beauty Privilege: Keindahan yang Membuka Pintu Keistimewaan Bahaya Overconfident Overconfident itu kayak pedang bermata dua, guys. Ada dampak yang gak bagus kalau kita terlalu percaya diri: 1. Kesalahan Fatal Kadang-kadang, overconfident bikin kita meremehkan risiko dan mengambil kepu

Hai, para pembaca hebat! Sekarang kita mau ngebahas satu hal serius, tentang victim mentality, yang kadang bikin hidup jadi rumit. Yuk, simak kenapa sikap ini berbahaya dan gimana caranya lepas dari jeratan victim mentality! Apa Itu Victim Mentality? Victim mentality adalah pola pikir yang membuat seseorang merasa dan bertindak seolah-olah mereka selalu menjadi korban dalam segala situasi atau peristiwa. Orang dengan victim mentality cenderung merasa bahwa kejadian buruk atau masalah yang mereka hadapi disebabkan oleh faktor eksternal dan bahwa mereka tidak memiliki kendali atas keadaan tersebut. Jadi, victim mentality itu kayak mikir kita selalu jadi korban dalam situasi apa pun. Mungkin terdengar biasa, tapi sebenernya, ini bisa bikin hidup kita gak maju dan bikin kita susah meraih tujuan. Baca Juga   Cara Mengenali dan Menghadapi Love Bombing Bahaya Victim Mentality Sikap ini bisa bikin hidup k