Inner Harmony

Hai, para pembaca hebat! Hari ini kita akan membahas suatu fenomena sosial yang dikenal sebagai "crab mentality" atau mentalitas kepiting. Apa itu crab mentality, dan mengapa hal ini bisa menjadi hambatan dalam mencapai kemajuan bersama? Apa Itu Crab Mentality? Crab mentality adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku di mana individu atau kelompok cenderung merasa iri atau tidak senang saat melihat orang lain mencapai kesuksesan atau kemajuan.  Sebagai respons terhadap perasaan iri tersebut, mereka cenderung mencoba untuk menghambat atau merusak pencapaian orang lain, seperti "menarik" orang lain ke bawah, seperti perilaku kepiting yang saling menarik satu sama lain saat berada dalam satu wadah. Ciri-Ciri Crab Mentality 1. Iri Hati Orang dengan crab mentality seringkali merasa iri atau cemburu saat melihat orang lain sukses atau bahagia. 2. Sabotase Mereka mungk

Hai, para pembaca yang hebat! Hari ini kita akan membahas topik yang penting dalam pembicaraan tentang gender, yaitu "toxic masculinity" atau maskulinitas toksik. Apa itu maskulinitas toksik, dan mengapa hal ini menjadi isu yang penting untuk dipahami? Apa Itu Maskulinitas Toksik? Maskulinitas toksik adalah sebuah istilah yang digunakan untuk menggambarkan konsep tradisional tentang bagaimana seorang pria "seharusnya" menjadi. Ini mencakup ide-ide tentang kekuatan fisik, keberanian tanpa ragu, dominasi, ketidakpekaan terhadap emosi, serta penolakan terhadap tanda-tanda "kelemahan" seperti penampilan yang terlalu feminin atau mengekspresikan perasaan. Ciri-Ciri Maskulinitas Toksik 1. Penekanan pada Kekerasan Maskulinitas toksik sering kali mempromosikan ide bahwa seorang pria harus tegas, bahkan dengan menggunakan kekerasan fisik, untuk menyelesaikan konflik. 2. Penekanan pada

Hai, teman-teman! Kita akan membahas sesuatu yang mungkin pernah kita alami sendiri, yaitu "Barnum Effect." Ini adalah fenomena psikologis yang menarik yang membuat kita merasa bahwa pernyataan umum atau analisis kepribadian pribadi kita sangat akurat, padahal sebenarnya bersifat umum dan berlaku untuk banyak orang. Apa Itu Barnum Effect? Barnum Effect, juga dikenal sebagai "Efek Forer," adalah istilah yang digunakan dalam psikologi untuk menggambarkan fenomena di mana orang cenderung mempercayai pernyataan yang sangat umum atau ambigu sebagai deskripsi yang akurat tentang diri mereka sendiri.  Efek ini dinamai dari nama P.T. Barnum, seorang pertunjukannya terkenal sebagai penipu, yang terkenal dengan mengelabui penontonnya. Contoh Barnum Effect 1. Horoskop Salah satu contoh paling terkenal dari Barnum Effect adalah horoskop. Meskipun pernyataan di horoskop seringkali sangat umum, banyak

Tes Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) adalah alat yang populer untuk memahami kepribadian manusia. MBTI mengelompokkan orang ke dalam 16 jenis kepribadian berdasarkan preferensi mereka dalam empat dimensi utama. Mari kita jelajahi beberapa jenis kepribadian yang dihasilkan oleh tes MBTI. Dimensi 1: Ekstraversi (E) dan Introversi (I) 1. ENFJ (Pendukung) Orang dengan tipe ENFJ cenderung ramah, penuh perhatian, dan memiliki kemampuan komunikasi yang kuat. Mereka suka membantu orang lain dan cenderung menjadi pemimpin dalam kelompok. 2. ISTJ (Pengawas) Individu dengan tipe ISTJ adalah orang yang dapat diandalkan, tertata, dan berkomitmen pada tanggung jawab mereka. Mereka cenderung menghargai tradisi dan memiliki pemikiran yang logis. Dimensi 2: Intuisi (N) dan Sensing (S) 3. INFP (Mediator) Mediator (INFP) adalah individu yang kreatif, empatik, dan suka berpikir tentang konsep dan ide-ide. Mereka se

Halo, teman-teman! Apa kabar? Hari ini kita akan membahas tentang sesuatu yang mungkin sudah sering kamu dengar akhir-akhir ini, yaitu "flexing." Tapi, apa itu sebenarnya "flexing," dan mengapa ini menjadi tren? Apa Itu Flexing? "Flexing" adalah istilah slang yang digunakan untuk menggambarkan perilaku atau tindakan seseorang yang mencoba untuk memamerkan atau menunjukkan keunggulan atau prestasi mereka kepada orang lain. Ini seringkali dilakukan dengan tujuan membuat orang lain iri atau kagum. Flexing dapat berkisar dari memamerkan barang mewah, pencapaian, gaya hidup glamor, atau bahkan penampilan fisik yang mengesankan. Contoh Flexing 1. Pamer Barang Mewah Seseorang mungkin memposting foto-foto barang mewah seperti mobil mahal, pakaian desainer, atau perhiasan berharga untuk menunjukkan status finansial mereka. 2. Pamer Prestasi Flexing juga bisa berarti orang yang te

Hai, teman-teman! Kamu pernah dengar istilah "Social Butterfly" sebelumnya? Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu seorang "Social Butterfly" dan ciri-ciri yang melekat pada mereka. Apa Itu Social Butterfly? "Social Butterfly" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang sangat aktif dalam berinteraksi dengan orang lain dan seringkali hadir dalam berbagai acara sosial. Mereka adalah tipe orang yang sangat suka bertemu orang baru, berbincang, dan terlibat dalam berbagai kegiatan sosial. Ciri-Ciri Social Butterfly Berikut adalah beberapa ciri yang sering terkait dengan seorang Social Butterfly: 1. Ramah dan Ekstrovert Mereka cenderung ramah, mudah bergaul, dan merasa nyaman dalam situasi sosial. Mereka suka bertemu orang baru dan berbicara dengan mereka. 2. Selalu Aktif Social Butterfly selalu terlibat dalam berbagai aktivitas sosial

Hai, teman-teman! Kita pernah merasakan waktu yang penuh dengan perubahan dan eksplorasi, termasuk dalam hubungan. Salah satu hal yang mungkin kita temui adalah sesuatu yang disebut "trauma bonding." Di artikel ini, kita akan menjelaskan apa itu trauma bonding dan bagaimana menghadapinya. Apa Itu Trauma Bonding? Trauma bonding adalah jenis ikatan emosional yang terbentuk antara dua orang atau lebih yang mengalami situasi traumatis bersama-sama. Ini bisa terjadi dalam berbagai situasi, seperti dalam hubungan keluarga yang disfungsional, hubungan asmara yang toxic, atau bahkan dalam situasi yang melibatkan pelecehan. Ikatan ini terbentuk karena orang-orang yang terlibat dalam situasi traumatis bersama-sama sering kali mencari dukungan dan pengertian satu sama lain, meskipun situasinya tidak sehat. Mereka mungkin merasa bahwa satu-satunya orang yang benar-benar memahami mereka adalah orang yang berada dalam s

Halo teman-teman! Salah satu hal yang mungkin kita pernah alami adalah perasaan benci pada diri sendiri, yang sering disebut sebagai "self-loathing." Apa itu self-loathing? Bagaimana kita bisa mengatasinya? Mari kita jelajahi bersama-sama. Apa Itu Self-Loathing? Self-loathing adalah perasaan negatif yang mendalam terhadap diri sendiri. Ini adalah perasaan bahwa kita tidak cukup baik, tidak berharga, atau bahkan membenci siapa diri kita.  Rasa ini bisa muncul karena berbagai alasan, seperti tekanan sosial, standar yang tidak realistis, atau pengalaman trauma. Apa pun penyebabnya, self-loathing bisa sangat mengganggu dan merusak kesejahteraan mental kita. Kenapa Self-Loathing Terjadi? Kita seringkali berjuang dengan self-loathing karena masa ini penuh dengan perubahan fisik, emosi, dan sosial. Kita mungkin merasa tidak cukup menarik, cerdas, atau populer seperti teman-teman kita. Tekanan dari media sosial dan

Hai, teman-teman! Kita bakal bahas tentang sesuatu yang mungkin pernah kamu denger, yaitu "Princess Treatment" atau perlakuan seperti seorang putri. Yuk, kita coba pahami apa itu Princess Treatment dan bagaimana pengaruhnya! Apa Itu Princess Treatment? Princess Treatment itu istilah yang digunakan buat nyebut perlakuan khusus atau istimewa yang diberikan kepada seseorang, terutama kepada perempuan. Istilah ini bisa merujuk pada cara seseorang diperlakukan dengan sangat istimewa, seringkali tanpa alasan yang jelas atau usaha yang sebanding. Ciri-ciri Princess Treatment Biasanya, Princess Treatment itu punya beberapa ciri khas, seperti: 1. Diperlakukan Istimewa Orang yang mendapat Princess Treatment seringkali diperlakukan lebih istimewa daripada orang lain dalam situasi yang sama. 2. Kemudahan Mereka bisa mendapatkan kemudahan atau kenyamanan tambahan tanpa harus berusaha lebih keras daripada yang

Halo teman-teman! Kita akan membahas topik yang mungkin pernah kamu dengar, yaitu "Princess Syndrome." Yuk, mari kita bahas apa itu Princess Syndrome dan apa yang bisa kita pelajari tentangnya. Apa Itu Princess Syndrome? Princess Syndrome adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku atau sikap seseorang yang menuntut perlakuan istimewa atau kocek penuh dari orang lain, seringkali tanpa memberikan apresiasi atau usaha yang sama. Meskipun istilah ini sering dikaitkan dengan perempuan, sebenarnya bisa ditemui pada individu dari berbagai jenis kelamin. Tanda-tanda Princess Syndrome Princess Syndrome mungkin memiliki beberapa tanda yang mencakup: 1. Perilaku Menuntut Orang yang mengalami Princess Syndrome cenderung menuntut perhatian dan perawatan khusus dari orang lain, seringkali tanpa memberikan penghargaan yang sama. 2. Ekspektasi Tinggi Mereka mungkin memiliki ekspektasi yang sangat ti

Gender Dysphoria adalah salah satu aspek penting dalam perdebatan mengenai identitas gender. Yuk, mari kita jelajahi apa itu Gender Dysphoria dan kenapa kita perlu memahaminya. Apa Itu Gender Dysphoria? Gender Dysphoria adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan ketidakcocokan antara identitas gender seseorang dan jenis kelamin yang mereka lahirkan.  Ini berarti seseorang mungkin merasa bahwa mereka adalah jenis kelamin yang berbeda dengan yang tertulis di akta kelahiran mereka. Misalnya, seseorang yang lahir sebagai laki-laki tapi merasa sebagai perempuan, atau sebaliknya. Gejala Gender Dysphoria Gejala Gender Dysphoria berbeda-beda antara individu, tapi beberapa tanda umum meliputi: 1. Ketidakpuasan terhadap Tubuh Seseorang dengan Gender Dysphoria sering merasa tidak nyaman dengan ciri-ciri fisik yang terkait dengan jenis kelamin biologis mereka. Contohnya, seorang yang lahir s

Cotard Syndrome , atau yang sering disebut sebagai "Sindrom Cotard," adalah gangguan psikologis yang sangat langka namun menarik. Artikel ini akan menjelaskan lebih lanjut tentang apa itu Cotard Syndrome, gejalanya, kemungkinan penyebabnya, serta bagaimana kondisi ini dapat diatasi. Apa itu Cotard Syndrome? Cotard Syndrome adalah gangguan psikologis yang membuat seseorang percaya bahwa mereka sudah mati, tidak ada lagi, atau organ dalam tubuh mereka telah hilang. Ini sering disebut sebagai "sindrom mayat hidup" karena individu yang mengalaminya merasa seolah-olah mereka sudah mati, meskipun mereka masih hidup. Gejala Cotard Syndrome 1. Keyakinan Kematian Seseorang dengan Cotard Syndrome yakin bahwa mereka telah mati atau tidak ada lagi. 2. Keyakinan Organ yang Hilang Beberapa orang yang mengalami sindrom ini juga percaya bahwa mereka telah kehilangan organ-organ dalam tubuh

Psychotic Break dan Mental Breakdown adalah dua istilah yang sering digunakan dalam percakapan tentang kesehatan mental, tapi apa sebenarnya perbedaan antara keduanya? Disini kita akan menjelaskan perbedaan mendasar antara Psychotic Break dan Mental Breakdown , serta memberikan pemahaman lebih dalam tentang keduanya. Psychotic Break Psychotic Break adalah istilah yang mengacu pada kondisi di mana seseorang mengalami gangguan psikotik yang signifikan. Gangguan psikotik adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan pemikiran, persepsi, dan perilaku yang terganggu, seringkali mencakup halusinasi (melihat atau mendengar sesuatu yang tidak ada) dan waham (keyakinan yang salah dan tidak mendasar pada kenyataan). Ciri-Ciri Psychotic Break 1. Halusinasi Seseorang mungkin mengalami pengalaman sensorik yang tidak nyata, seperti mendengar suara-suara yang tidak ada atau melihat hal-hal yang tidak ada. 2. Waham

Ketika kita berbicara tentang mental state, kita membuka pintu menuju dunia kompleks dan penuh warna dari pikiran, perasaan, dan kondisi emosional kita. Disini, minner akan membahas apa yang dimaksud dengan mental state, mengapa penting untuk memahaminya, dan bagaimana kita dapat mengelola dan meningkatkannya. Apa Itu Mental State? Mental state, atau keadaan mental, mengacu pada kondisi psikologis individu pada suatu waktu tertentu. Ini mencakup perasaan, pikiran, emosi, serta tingkat kesadaran dan kewaspadaan kita. Mental state adalah sesuatu yang selalu berubah seiring waktu, dan kita dapat berpindah dari satu keadaan mental ke yang lain dengan cepat. Kenapa Kita Harus Peduli Sama Mental State? 1. Kesejahteraan Emosional Mental state yang stabil itu ibarat fondasi buat kamu merasa senang dan bahagia. Kalau kamu merasa down terus, itu bisa mempengaruhi kesejahteraan emosionalmu. 2. Hubungan yang Sehat Ka

Ada saat-saat dalam hidup kita ketika mental kita merasa down, dan itu adalah hal yang lumrah. Namun, penting bagi kita untuk mengenali ciri-ciri mental yang sedang turun dan tahu bagaimana cara mengatasi perasaan tersebut. Ciri-Ciri Mental Down 1. Perasaan Sedih yang Mendalam Salah satu ciri utama mental down adalah perasaan sedih yang dalam dan berkepanjangan. Kita mungkin merasa murung atau bahkan putus asa. 2. Kehilangan Minat Selama masa ini, kita mungkin kehilangan minat dalam aktivitas yang biasanya kita nikmati. Hobi, pekerjaan, atau berinteraksi sosial mungkin terasa seperti beban. 3. Kehilangan Energi Perasaan lelah yang konstan adalah tanda lain. Kita mungkin merasa kehabisan energi bahkan setelah istirahat yang cukup. 4. Gangguan Tidur Kesulitan tidur atau tidur berlebihan adalah hal yang sering terjadi ketika kita merasa mental down. Pikiran yang terus berputar bisa mengganggu tidur kit

Tau nggak, ada satu kondisi kesehatan mental yang namanya Gangguan Afektif Cyclothymic, atau yang sering kita panggil Siklotimia. Cyclothymic Disorder, atau Gangguan Afektif Cyclothymic, mungkin jarang didengar, tapi ini adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang dapat mempengaruhi seseorang sepanjang hidupnya. Apa Itu Cyclothymic Disorder? Cyclothymic Disorder adalah bentuk gangguan bipolar yang kurang parah dibandingkan dengan Bipolar I atau Bipolar II Disorder. Dalam Cyclothymic Disorder, penderita mengalami perubahan mood yang berulang dan kronis antara periode mania ringan dan depresi ringan. Perbedaannya dengan bipolar lainnya adalah bahwa gejala dalam Cyclothymic Disorder tidak seberat dalam bentuk lain dari gangguan bipolar.  Ciri-Ciri Cyclothymic Disorder yang Harus Kamu Tahu Ini dia beberapa ciri-ciri Cyclothymic Disorder yang mungkin kamu rasain atau kamu lihat pada seseorang: 1. Mood Mania Ri